1Kアパートからの新生活

アラサー女子の新しい挑戦や生活を綴った日記

食事を作る大切さ

おはようございます。
今朝は遅番なのに早起きをし、ゆっくりした朝を過ごしています!

週末、改めて料理を作る大切さを知りました。

その日は遅番の出勤予定で、朝呑気に寝ていたら、仕事場の上司から電話があり...

「〇〇さんのお子様が体調を崩し、出勤ができなそうなので、早番で出勤していただけませんか?」

時間はなんと8時‼(早番は9時出勤)

いつもより、寝すぎて、挙げ句の果てに急いで家を出たので、朝食もお昼もコンビニでした。

〈朝食〉
サンドイッチ、フランクフルト、コーヒー
〈昼食〉
とろろそば、お豆のサラダ

なんと、1070円もかかってしまいました‼
お金をかけた割には栄養が偏りすぎて、腹持ちも良くなければ、便秘...

凄く反省しました。もし、家で朝食とお弁当を作っていたら、半分以下の金額で済んだはずですし、便秘にもならなかったはず。

改めて早起きの大切さと余裕を持つことが重要と気づきました。

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最近の朝食は、納豆におくら、しょうがを混ぜて食べるのがマイブームです。