1Kアパートからの新生活

アラサー女子の新しい挑戦や生活を綴った日記

夏バテ解消メニュー

夏ももう終わりに近づいて、終わってしまうかと思うと嬉しいような、寂しいような... 今年はいつもの夏と比べたら暑くもなかったかな... 最近雨が多いからか! この夏、特に沢山作ったもの、身体が「食べたい!」と欲したメニューを紹介します‼ 「タコとキュ…

お弁当~8月上旬~

8月に入ったら何となく仕事も順調に行くかな?と思ったのですが... いっこうに良くなる気配がない(笑)でも、仕事が上手くいかなくても無心になってする好きなことがある。 それがお弁当作り♪では8月のお弁当の紹介です。8月1日「ポテサラ弁当」 私の作るポテ…

お弁当~7月下旬~

最近まで凄く寒かったり、ジメジメしたりで夏っぽくない気候で少し戸惑います。 今日は友人の結婚式‼真夏の結婚式は初めてです7月20日 「シチューのお弁当」 シチューの下はご飯ですが、この食べ方、信じられない❗って人多いんですね(笑)シチューはご飯が美…

夏場の睡眠の質を高めるために

最近凄く涼しい日が続いて幸せな快適な夜を過ごせています。 こんな日が続けばいいのにって思う今日この頃ですが、そうもいかないのが夏場の気候ですね... これからいつ熱帯夜が続くか分からないですし、暑くて眠れない... そんな時に秘策があります。①ベッ…

お弁当~7月中旬~

週に2回の休みの内、最近は1日は何も予定を入れずに自分の好きな事をするきゅうじつを満喫しています。朝起きて掃除をして、ゴルフレッスンに行って、父の介護が終わったら今日は大好きな夕食を食べて寝る。こんな休みの使い方を最近は贅沢に思います。では…

夏の食品衛生対策

先日、お米1kg分を虫に喰われてしまい、とてもショックだったazukiです...去年はそんなことなかったので、油断しすぎました...改めて、パソコンでお米の保存方法を検索。 ・お米を小分けにし、鷹の爪やにんにくをいれて保存。→冷蔵庫や涼しい日陰に保存する…

お弁当~7月上旬~

日々暑い日が続きますね... 最近は、お弁当作りも痛まないように、腐らないようにするので精一杯です(笑) まだ、冷蔵庫とレンジが会社にあるのでマシなのですが... ない所に行くときは買い弁しています。7月1日 「ぶりの照り焼き弁当」 ぶりがすこーし焦げて…

生活習慣を見直す

昨日は日曜日でしたが、久しぶりに休みでした。 普段は平日休みが主流でしたので、土日休みは嬉かったです❗ 戸惑いもありましたが...仕事場が異動になり、月に2回は土日のおやすみが頂けそうです。 生活がガラリと変わったので、生活習慣が変わりました!〈以…

お弁当~6月下旬~

7月は上旬から慌ただしくスタートしました‼ またしても、勤務先が異動になりました(笑) 繁華街からまた郊外へと戻りました。 私は、郊外の方が落ち着くので良いのですが、異動したてはやはり精神的に疲れます...6月20日 「から揚げ弁当」 から揚げというより…

必需品な調味料

最近、料理をすることが当たり前になってきて、料理をせずに外食やコンビニが続くと身体がだるくなったりしてくるのが分かるようになってきました。特に、湿度が高くてジメジメしているこの時期こそ自炊を心がけています。そこで、私の大好きでないと困る調…

お弁当~6月中旬~

真夏みたいに気温が高くて暑いですね(>_ でも、よく考えてみたら...もう夏ですよね(笑) 夏のお弁当作りは鮮度が大事になってきます。 ポイントとしては ①冷蔵庫に保存→電子レンジ対応のお弁当箱。 ②茹でるだけで美味しい食材を使うとお弁当作りが楽。 ③麺類…

スーパーでの戦利品

今週はスーパーで上手にお買い物ができました! KALDIでの定番品 ・トマト缶 ・生ハムの切り落とし はエポスカードのポイントで!カボチャはなんと半額の105円でした 右のトマトは大きいサイズで298円。 因みに左のトマトは量が半分以下なのに148円。 ミニトマ…

お弁当~6月上旬~

雨が全然降らない6月は、正直不安です。夏が暑くなりすぎないかな?とか水不足にならないかな?とか...雨が降るのは大変ですが、雨のありがたみをもっと感じたいですね♪6月3日 「タコライスとお豆のサラダ弁当」 沖縄に旅行に行った母がタコライスの素を買っ…

お弁当~5月下旬~

お弁当の更新が止まっていました... まとめてになってしまいましたが、紹介していきます‼新しいお弁当と使い勝手が良いです♪正方形の方が詰めやすいです!5月24日 「チンゲン菜と豚肉の炒め物弁当」 チンゲン菜がなんと75円 炒め物にするとおいしいですよね‼…

日曜日の夜の過ごし方

こんばんはー🎵 日曜日の夜はいつもより早く帰ってこれます。 お昼も早く上がれる割りには遅くて、夕飯なしが多いです。 そんな日曜日は大好きなお酒を呑みながら、振り返りをします。なんでもノートです(笑)家計簿を着けたり、これからの過ごし方、やりたい事…

お弁当~5月中旬~

最近、生活が荒れ気味なazukiです。 丁寧に生活するのも、不規則な生活するのも自分次第な一人暮らしは本当に楽しいです!お弁当の紹介です♪5月18日 「おにぎり弁当」 今日から研修が続くためおにぎりで簡単弁当。ウインナーがあるだけでテンションがあがるの…

新しいお弁当

昨日は新しいお弁当を買いに最初にMUJIに行こうと思ったのですが、たまたま通りかかったLoftでお引越しセールをやっているのを発見!おかげで、理想のお弁当をみつけることが出来ました🎵今回は正方形のお弁当箱。 なんと保冷剤もついていたのに感激!あけるとこ…

5月お弁当~上旬~

気づいたら、5月も中旬になっていました...気温も高く、湿度も上がってきたので曲げわっぱのお弁当をおやすみして、電子レンジ可能なお弁当に変えています。そしたら、なんだか見た目の華やかさとかすごく寂しい感じのお弁当になりました。 新しいお弁当を探…

鎌倉散歩

今年のGWは休みが1日しかなかったので、鎌倉へお散歩に行きました。〈今回のルート〉 鎌倉から大仏様のいる高徳院へ ↓ 30分位歩いて移動 ↓ 長谷寺 ↓ 江ノ電に乗って七里ヶ浜へ ↓ 鎌倉鶴岡八幡宮や小町通りはまた今度の楽しみにとっておいて、鎌倉の自然や絶…

お弁当~4月下旬~

もう、5月ですね 5月のGWって人が多くて苦手なんです(>_でも、心配は無用...なぜなら、仕事だから(笑)通勤の電車がいつもより多いのが嫌ですが...今日休んだら、連勤が待っています。 GW終わったらゆっくり休みます。4月後半のお弁当です。4月24日 「厚揚げ…

一人暮らしをして良かった事。

一人暮らしをして1年目。 一人暮らしをして良かった事をまとめてみました‼・良い時も悪い時も一人になれる。 私事ですが、最近失恋をしました。 いつもなら、誰かに励ましてもらいたい、一緒にいてもらいたいって思っていたのですが、一人になれたからこそ、…

お弁当~4月中旬~

おはようございます。最近、あまりお腹が空かず、休みの日は朝ご飯を摂らずお腹がぐーっと鳴るまで食べないようにしています。平日は沢山集中したり動いたりするからエネルギーが必要で、朝食もお昼も夕食も割りとしっかり食べるので、胃も疲れているのでし…

芸術鑑賞~初めての宝塚~

こんばんは 突然ですが、実は、芸術鑑賞が大好きなazukiです。映画鑑賞、観劇、美術館、コンサートなど美しい物を見たりするのが大好きです。そんな中でもずっと見てみたかった宝塚。念願の宝塚のチケットを友達が取ってくれたので見に行きました。宝塚歌劇…

お弁当~4月上旬~

だいぶ暖かくなって過ごしやすくなりましたねー❗ この季節になると、桜とかいちご狩りとか季節のレジャーに行くのが大好きです♪ 今年は、母と一緒に皇居へいきました。〈都会で見る桜を見上げて〉 ビルと写る桜も悪くないですねさて、4月上旬のお弁当です。4…

一人暮らし1年目~キッチン雑貨必須アイテム~

こんにちはー❗ 最近電車に人が多いなーって思っていたら、そっかー入社シーズンかーと今気づきました(笑) 毎年、どんな新人が入ってくるかとかソワソワしていましたが、そんな気持ちも薄れていく今日この頃です。さて、今日は一人暮らしに必要なキッチン雑貨…

お弁当~3月下旬~

今日、4月1日。 新年度の始まりという事で、時がたつのは本当に早いと感じます。せっかく4月に入ったのになー、なんだか寒いし曇りだしでもったいないなーって思う今日この頃。桜が散りませんように...3月21日 「焼きそば弁当」 よーく見ると焼きそばに大根…

一人暮らし1年目~必須アイテム~

こんにちはー! もう春なのに、寒い日が続いてますね(>_今日は一人暮らしをしていて、生活に必要なアイテムをまとめてみました。 もし、初めて一人暮らしをする方の参考になったらと思います。 〈忘れやすい生活必需品〉 ・照明 ・脚立 そもそもこの2点がな…

お弁当~3月中旬~

今日は久しぶりの大雨ですね... 3連休の天気が嘘みたいです(>_ 今日は、資格試験で終わった後のご褒美でこれからBarに向かいます‼その前に、お弁当の紹介です!3月14日「チーズ入りの卵焼きがアクセントのお弁当」 この日は試験初日で時短弁当。作成したのは…

一人暮らし1年目~生活コスト~

今日はKALDIでおいしそうな白ワインをカードのポイントで手に入れました‼ 光熱費をカード払いにして、貯まったポイントをこんな風に使っています。先日、一人暮らしをしている父の電気代が12000円でした。普通に生活していても、私は電気代が2500円位で済み…

お弁当~3月上旬~

こんにちはー‼最近、驚愕した出来事があります。 介護をしている父(一人暮らし)の1ヶ月の電気代が12000円だったこと... (別の記事でまた紹介します。)人の価値観によって、お金の使い方ってちがいますが、私は断然、電気代を節約して食費に回したいと思いま…

一人暮らし1年目~周辺環境~

一人暮らしをする時に、物件の次にこだわった方が良い周辺環境。特に女性の場合は治安とかも考えて、物件を決める前に夜一人で歩けるかをチェックした方が良いと思います。私が今の街に来て助かっている点がいくつかあるのでそこを紹介します。・スーパーや…

一人暮らし1年目~1Kの魅力~

もうすぐで一人暮らしをして1年目になります。少しづつ、一人暮らしをして良かった事やまとめを書いていこうと思います。まずは、お部屋の間取りのまとめ。私は初めての一人暮らしに1K7帖の物件を選びました。一目惚れで選んだ物件でしたが、立地条件を含め…

お弁当~2月下旬~

今更ながら、2月下旬のお弁当を公開しまーす! 1度ご飯を食べる生活に戻すと、ご飯が美味しすぎて抜けられない。 今はまだ寒いのもあって余計です。 ほどほどに頑張ってみます‼2月22日「梅干し大きい!和風弁当」 母のお友だちから貰った自家製の梅干し。梅…

お弁当~2月中旬~

あっという間に2月下旬。 来週から3月なんて信じられないですねー❗ たんぱく質を多く食べる生活をしてたら、風邪を引いてしまい、エネルギーである糖質の必要性を知る。糖質復活中。2月15日 「鶏肉の炒め物とホウレン草弁当」 これ以外にもチーズと豆腐のみ…

ランドリー

今日は暖かくて春みたいでしたね❗私の大好きな家事の一つである洗濯。 収納を白やシルバーで統一しています。MUJIで買った物干しが折り畳み式ではないので、こんなふうに吊り下げてます。ベランダに出しっぱなしにしないのがazuki流です(笑) 気に入っている…

お弁当~2月上旬~

本日は、バレンタインデーですね❗ 友チョコも自分チョコもしなくてもいいかなって思っていましたが、やっぱり、なんとなく寂しいので、大好きなカントリーマウムを買いに行きます(笑)実は、最近ダイエットがマイブームで、低糖質な食事を心がけていたので、…

予定のない休日の過ごしたかた

一人暮らしを初めて、休日は家にいることが多くなりました。特に、今日みたいに北風が強い日は家から出ないに限ります(笑)でも、起床時間は変わらず、どんなに遅くても8時までには起きるようにしてます。最近の休日の日課は...8時 半身浴 ついでにお風呂場の…

お弁当~1月下旬~

明日は節分。早くも2月突入で内心びっくりしています(笑) 父親の介護もあり、なんだか最近ストレスが溜まっているのか、朝までお酒を飲み明かしてしまう日が2日ありました。少しお酒を抜かないとダメですね... 今後の介護の方向性を考えるため、実家に帰って…

コーヒーダイエット!?

おはようございます❗ 最近、MCTオイルと無塩バターでコーヒーを飲むダイエットが流行っているみたいなので、やってみることにしました‼コーヒーはKALDIの福袋で。 無塩バターとMCTオイルは楽天市場で買いました。〈作り方〉 ブラックコーヒーに、MCTオイルを…

お弁当~1月中旬~

寒い日が続きますね~ 東京は雪が降らず良かったですが、他の地方は雪が降ったみたいで... 寒さ対策をして風邪を引かないように、寒い冬を乗り越えましょー1月中旬のお弁当を公開します。1月13日 「塩レモンチキンとさつまいも弁当」 塩レモンのチキンを揚げ…

新しいお財布

新しいお財布を買いました。 前に使っていたお財布が汚くなってきたのと、コインケースの中の布が破けて使いにくくなったので、前から気になっていたお財布にしました!ATAOの長財布です。 白は私のラッキーカラーで、蛇柄は金運アップの柄の様なのでこれに…

お弁当~1月上旬~

おはようございます❗ 年が明けて、通常の生活に戻ってきました。 お弁当は、仕事場の異動もあり、しかも忙しいところに異動したので、お弁当を作っても、食べる時間がない! という感じの生活になりました。うーん、職場変わるとこんなに変わるなんて(>_〈職…

福袋~KALDI~

本日は寒いですね(>_ こんな寒い日はコレが食べたい❗ということで...カレーを作りました!あと、毎朝欠かさず飲んでいるコーヒー。今回は初めて福袋で調達をしました!服は失敗したくないタイプなので、福袋は買いませんが、食品ならば良いと思い楽しみに買…

新年のご挨拶

遅くなりましたが... 新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。ゆっくりとした年末年始を過ごしました。 azukiはおせちがとお雑煮が大好きなので、お正月は大好きな季節。年越しそばを食べて、初詣行って、おせちとお雑煮を食べ…

お弁当~12月下旬~

12月はあっという間に過ぎて行きました! 冬休みも今日から、実家に帰りゆっくりしました 。 実は、異動が決まり、来年からまた新しい職場での勤務が始まります。 通勤時間はなんと、1時間半(>_ はたして、お弁当作りが続くのであろうかと不安です... では、…

北海道旅行

年末も残り僅かですね... 私の仕事納めは30日...(>_ 年末年始の休みが少ないのもなれました(笑) 今日はお母さんの実家がある北海道へいきました!海鮮丼 お母さんのお誕生日、海鮮丼をご馳走しました! 小樽の市場にて。 余市蒸留所 まっさんでお馴染みのウ…

お弁当~12月上旬~

寒い日が続いていますが、風邪を引いていないでしょうか?私は、なんとか風邪を引かずに過ごせています。ここのところいろんな事が重なって、精神的に余裕がない状態です。そんな時、何をやっても上手くいかず、お弁当も全然作れませんでした... 「鶏の煮物…

私服の時間~外食~

おはようございます❗ 12月に入ってもまだ、東京は暖かい日が続いていて過ごしやすいですね先月の11月29日(良い肉の日)は美味しい肉を食べに行きました。1年に1回の楽しみにしている渋谷某所のフレンチレストランに行きました。ワインソムリエの方がとても気…

お弁当~10月中旬~

今日は温かくて過ごしやすい休日。 父の介護の為に、ケアマネージャーの方との面談。今日は良い肉の日! 今日は美味しい肉を食べなきゃとかこんな事が考えられるのも健康だからなのだと改めて思う今日この頃です。 「煮物とカニかま卵焼き弁当」 カニかま卵焼…

IKEAでお買い物~布団カバー~

おはようございます‼先日、久しぶりにIKEAに行って、収納boxいろいろと買ってきました。 その中で一目惚れで買った布団カバーがお部屋の雰囲気を一気に明るくしてくれました♪ カーテンとかラグとか変えるのは手間がかかりますが、布団カバーなら手軽に変えら…